查看详情>> 1、什么是IQ、EQ、AQ 1）何为IQ、EQ、AQ 2）“高IQ,低EQ”现象 3）AQ-强大压力下发展的态度 4）EQ帮助生存、AQ帮助成长 5）智商与情商的区别和联系 6）高EQ人群的特征 7）高、低AQ人群的表现 2、如何管理好你的情绪 1）情绪的来源于表现？ 2）如何调节和控制你的情绪？ 3）尝试改善不良情绪的方法 4）从自己开始改变 5）缓解压力的好方法 6）自我管理 7）行为改善 8）时间管理 9）增进沟通 10）健康管理 3、IQ、EQ、AQ的要素 1）自我觉察 2）调控情绪 3）自我激励 4）同理心 5）蝴蝶案例 4、AQ的积极作用 1）激发潜能 2）心智获得历炼 3）体现个人价值 4）个人控制能力提高的方法 培训过后我们希望： 心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。 高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多