社会的发展，时代的进步，人们享受着越来越多的自主权。择业自由无疑是我们生活在当代社会的人们的一大“福利”，然后怎样选得准、经营得好，无时无刻不在考验着我们每一个职场人士，同时亦在影响着我们的生命品质以及企业的发展与进步！

将心理学理论融入员工自我管理，将职业生涯规划融入人生规划，将职业生涯经营理念融入提升生命品质策略。

企业各层级人士（包括各级别管理者及职员、员工）

12 H

一、为什么做职业生涯规划
一）职业生涯规划的定义
二）职业生涯规划的意义
三）职业生涯规划的原则
心灵游戏：我的生命线



二、如何做好职业生涯规划


一）自我剖析―――“我能干什么”
1.知识结构
2.技能水平
3.兴趣倾向
4.性格特征
实操：性格测试


二）机会评估―――“我可以干什么”
1.企业内部职业机会与挑战
2.企业外部的需求与障碍
实操：跳槽与职业生涯发展


三）生涯策略―――“我要准备什么”
1.拥有正确心理认知―――人生价值定位
2.明白生涯发展阶段―――所在阶段定位
3.了解组织生涯途径———发展方向定位
4.清楚主要职能开发———科学发展定位
5.剖析自我现实状况———现实情况定位
6.创造发展环境条件——－成就资源积累
心灵游戏：我的社会支持系统


四）生涯规划―――“我要怎么干”
1.制定执行方案
2.设定目标原则
3.执行既定计划
4.把握实施节奏
5.注重时间管理
6.实时平衡调整
互动：我的职业生涯



三、提升必备技能，助力职业生涯发展


一）培养优秀职业习惯―――职业人士七习惯
二）维系良好人际关系―――人际交往白金规则
三）融入团队共同成长―――团队协作PAC
四）塑造目标职业形象―――我象，故我在
五）管理情绪提升情商―――做职场开心果
互动游戏：赏识的力量



四、提升生活智慧，完美职业生涯发展


一）职场压力管理
二）职场暴力应对
三）健康婚姻维持
四）工作生活平衡
心灵游戏：我的五样