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余倩

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与快乐一起成长--修炼父母情商智慧,成就和谐亲子关系

发布日期:2015-01-23浏览:1072

  • 课程背景

    这是世界上进入门槛最低的、然而又是执业时间最长的一份工作:为人父母。我们没有学习,更无需考试,便轻而易举地迈入了婚姻的殿堂然后成为孩子的父亲或者母亲,教养知识绝大部分来自在原生家庭成长的经历,或者周围环境。我们都对孩子抱有最美好的期待,并且为此竭尽全力。
    然而,最美好的期待却不一定给孩子带来最好的结果。如果我们不懂得如何把爱正确地传递孩子,那么可能我们每一天的付出都是在认认真真地伤害孩子!原来,我们也需要像孩子学习成长那样地学习如何为人父母!
    这是一门既是教育孩子、更是修炼自己的课程,旨在向中国的父母们传递一种既不惩罚也不骄纵的育儿理念和方式。不仅帮助父母们找到解决日常问题的有效方法,更找到帮助孩子增强内心力量的人生方向。孩子只有在温柔而坚定的成长环境中,才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力,才能学会使他们受益终生的、获得成功和幸福的意志品格和各种技能。

    课程时长

    12 H

    课程大纲


    一、和孩子一起管理情绪
    1.学会表达负面情绪背后的爱
    你懂得和孩子“心连心”吗
    2.创设情绪安全的空间和时间
    如何克制发脾气的冲动
    如何安抚孩子的情绪
    【案例分享与练习:“不发脾气”——冷静的动作和时空】
    3.练习与孩子共情的3A话术
    找到负面情绪的开始点
    识别孩子负面行为后面的情绪
    识别情绪背后孩子相信的原因
    猜孩子的愿望
    4.使用有行动力的正面语言
    提前告知
    使用清楚、具体的语言
    有条件的许可
    用孩子明白的暗号和手势
    决定自己应该做什么
    【案例分享与练习:“妈妈/爸爸理解”——安抚孩子情绪的话语】
    小结:孩子会从你的行为当中学到什么性格品质?


    二、培养孩子内心的力量
    1.给孩子部分自由和权力
    1)家长和孩子都能接受的选项
    2)头脑风暴的五个标准
    3)走进孩子的世界
    【案例分享与练习:“你来决定”——孩子内心力量的开始】
    2.关注解决办法,而不是追究责任
    1)是命令还是提问?
    2)选择轮:孩子的参与
    3)启发式提问:让孩子自己得出结论
    3.从错误中恢复的4个R:如何使用“我”句式
    4.共同解决问题的七个步骤
    【案例分享与练习:“你有好办法”——孩子内心力量的增长】
    小结:孩子会从你的行为当中学到什么性格品质?


    三、个性化激励:赞美和惩罚像糖果,偶尔可以使用
    1.鼓励表扬的技巧:
    1)不贴标签,不比较
    2)就事论事,不就事论人
    3)关注孩子的感觉,而不是成人的感觉
    4)指出孩子的小进步
    【案例分享与练习:“你能做到”——不赞美而是健康表扬】
    2.鼓励改善的技巧:
    1)转移不良行为
    2)支持孩子为错误做出弥补
    3)避开社会压力
    4)鼓励孩子自我评价
    【案例分享与练习:“你长大了”——孩子的独立和成长】
    小结:孩子会从你的行为当中学到什么性格品质?
    总结:修炼父母情商智慧,成就和谐亲子关系

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