在职业生涯发展的道路上，重要的不是我们现在所在的位置，而是迈出下一步的方向。方向比努力更重要，如果方向错误，越大的努力，反而会让我们离成功越远。科学和专业的心理测量及分析技术可以帮助职场人士充分了解自身性格心理行为特征和偏好，提高职业定位的准确性和个人对工作的满意度。同时，发挥性格优势，突破性格局限，实现能力的成长和人格的饱满，达至自我发展和自我平衡，收获丰盛人生。

适用于职场

帮助学员初步了解职业生涯规划和管理的重要性及操作流程
系统化地认识并熟练掌握职业规划所需心理测量工具

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第一讲：关于职业职业生涯规划和管理
一、为什么要做职业生涯规划和管理？
1.厘清五个误区
（1）以后的问题以后遇到时再去解决
（2）亲身经历了才会有解决问题的办法
（3）遇到问题时，做个职业规划就行了
（4）关于性格的测试就是职业生涯规划
（5）走一步算一步，没有具体途径
（6）过来人给我的建议肯定没错
2.你的人生可以步步为赢：马斯洛需求理论和不同职业阶段的追求
（1）生理需要阶段
（2）安全需求阶段
（3）社会需求阶段
（4）尊重需求阶段
（5）自我实现需求阶段
3.如何实现内职业生涯和外职业生涯的充分匹配
（1）个人素质与职业的匹配
（2）性格与职业的匹配
（3）兴趣与职业的匹配
（4）能力与职业的匹配


二、如何做职业生涯规划和管理？
1.职业生涯发展的五个阶段
（1）探索期
（2）职业前期
（3）职业中期
（4）职业晚期
（5）衰退期
2.职业生涯规划和管理的三要素模型
（1）知己
（2）知彼
（3）抉择
3.职业生涯规划和管理的六个步骤
（1）自我评估
（2）环境分析
（3）职业分析
（4）确定目标
（5）制定计划
（6）评估反馈
【案例分析：杜拉拉职场经验分享】


三、职业生涯成功的标准及评价体系
1.成功的标准
（1）进取型
（2）安全型
（3）自由型
（4）攀登型
（5）平衡型
2.评价体系
（1）自我评价
（2）家庭评价
（3）组织评价
（4）社会评价


第二讲、常用心理测量技术
一、MBTI®性格类型观察法
1.MBTI®基本内容介绍
荣格的性格类型理论
麦尔和碧瑞斯的性格类型测量工具
2.MBTI®的四个维度描述
1）精力态度的倾向性：外向型(E)和内向型(I)
你倾向于把注意力集中在哪方面？你从哪里获得动力？
外向型(E)和内向型(I)性格行为特点优势及发展空间
代表人物列举
自我定位：你是用嘴巴还是用眼睛找东西？
外向型(E)和内向型(I)优势、局限及职业发展空间
2）认知方式的倾向性：感觉型(S)和直觉型(N)
你倾向于如何收集信息？哪些是你容易关注的信息和容易忽略的信息？
感觉型(S)和直觉型(N)性格行为特点
代表人物列举
自我定位：你是看见树木还是森林？
感觉型(S)和直觉型(N)优势、局限及职业发展空间
3）判断方式的倾向性：思考型(T)和情感型(F)
你如何做决定？是基于逻辑分析的判断方式？还是基于个人价值观的判断方式？
思考型(T)和情感型(F)性格行为特点
代表人物列举
自我定位：你希望维持公平还是创造和谐？
思考型(T)和情感型(F)优势、局限及职业发展空间
4）环境态度的倾向性：判断型(J)和感知型(P)
你如何应对外在的环境？你偏爱怎样的工作和生活方式？
判断型(J)和感知型(P)性格行为特点
代表人物列举
自我定位：你喜欢按部就班还是随遇而安？
判断型(J)和感知型(P)优势、局限及职业发展空间
3.16个性格类型的职业偏好


二、霍兰德职业兴趣测量技术
1.人职匹配理论
（1）六种职业类型
（2）六种人格类型
（3）人职匹配的六边形模型
（4）择业的四种原则
2.测量工具及结果分析
（1）六岛环游
（2）职业兴趣量表